Löpfeber.

I dag sprang jag i kroppstemperatur: 36,6. Jag har svårt att komma under sju minuter per kilometer i snön, men jag tröstar mig med att det är ett slags styrketräning och säkert nyttigt på något vis. Men det irriterar mig lite att det inte syns på min träningsdagbok på jogg.se http://jogg.se/?sida=tdbfull&id=19475 hur löpförhållandena ser ut. Nu har jag med fruktansvärda ansträngningar sprungit i djupsnö, men det enda som syns är att jag sprungit långsamt. Orättvist på något vis. Sen verkar det vara nåt vaj med ipoden, för halva spåret plockade den bara fram låtar med Кино.

Кино – Троллейбус

Кино – Кончится лето

Кино – Восьмиклассница

Кино – Война

Moskwa TV – Tekno Talk

Lady Souvereign – Hoodie

Muslimgauze – Shah of Persia

Wire – Pieta

Taking Back Sunday – Set Phasers to Stun

Black Devil – No Regrets

Back to Trudging!

Pulsträning igen! Helgens snö föll även över Fagerskogens löpspår. Spåren var uppfräschade med snöscooter, men scootern har god översnökapacitet. Den sjunker inte ner, eftersom dess tyngd sprids ut över ett ganska stort område. Jag, däremot, placerar alla mina hundratals kilo på ca en kvadratfots område och sjunker djupt ner i scoterspåret. För att över huvud taget ta sig framåt måste jag springa med fötterna starkt utåt åt sidan. Och så sjunka ner för varje steg. Så dagens runda tog 39 minuter och 7 sekunder, och det kan inte kallas snabbt, ens om man är en abborre, vilket, som bekant, är den långsammaste fisk som finns.

Dagens musikskörd:

Taking Back Sunday – Little Devotional

Gogol Bordello – Start Wearing Purple

Beck – Sexx Laws

Underworld – Born Slippy Nuxx

Underworld – Dinosaur Adventure 3D

The Rootsman vs Muslimgauze – Gaza Parts 1 & 2

Леонид Утесов – Марш Веселых Ребят

Sole – Da Baddest Poet

Och jag som hade hoppats!

I går lovade de snökaos hela dagen, och redan i går kväll kunde jag notera hur snön yrde. När jag vaknade i morse formligen mös jag inför tanken på att ha ett underbart giltigt svepskäl att inte springa. Men när jag tittade ut så var det sol. På marken låg ett centimetertjockt täcke av jungfrulig nysnö, och alla undanflykterna sprack som troll i solen.

Så det var bara att hänga på sig träningsoverallen och ge sig ut. I mycket hård vind, visade det sig, och eftersom det är så platt här i Uppland driver snön upp snabbt. På en del håll var det rentav svårt att se var jag skulle springa. I själva skogen var det inte så blåsigt, men mysigt när vinden rev ner snö från grantopparna.

Dagens musik:

Tabla Vin – Dayztrippers

Кино – Последный герой

Alter Ego – Rocker

New Order – Spooky

LCD Soundsystem – Yeah

Cocteau Twins – Blind Dumb Deaf

Cyber People – Doktor Faustus

Ett steg till.

Ännu ett rekord! Det är roligt att det går snabbare, och jag tycker att jag återhämtar mig snabbare. Jag har nu hållit på i en månad – jag började 15 januari, och i dag är det den 16 februari. Det är fortfarande långt till formen jag hade innan jag la av, men det går framåt. Njuter gör jag dock fortfarande inte.

Dagens musik:

Gogol Bordello – Shantel

В. Батишева – Катюша

Кино – Печаль

Muslimgauze – Jaagherd Zarb

Frank Zappa – No 2. 1st Movement – Andantino

Muslimgauze – Tangier–Zeen

Daft Punk – Harder Better Faster

Sage Francis – Inherited Scars

Roligt!

Första gången under sju minuter/kilometern. Soligt och härligt. Jag fattar inte snacket om att vintern aldrig tar slut – har de inte märkt att det är vååår! Solen går upp allt tidigare, och det är en helt annan energi i solljuset än för bara ett par veckor sen. Och så talgoxarna som sjunger som galningar. I dag var det ganska kallt i spåret, men det är bara bra. I det här vädret blir snön fast och lättsprungen, och kanske just därför kunde jag pinna på ganska hyfsat. Jag är nöjd.

Musiken i dag:

New Order – Age of Consent

Taking Back Sunday – I am Fred Astair

Nine Inch Nails – The Day the World Went Away

The Rapture – House of Jelous Lovers

Underworld – Mo Move

Cabernet Deneuve – Марина улибается

The Rapture – Sister Saviour

Cabernet Deneuve – Под водой

Muslimgauze – Hindustani Wireless Blackout

Bra runda i dag.

I dag gick rundan ganska bra. Det har inte snöat på flera dagar, och spåret var väl upptrampat. Det enda obehaget är att alla hundägardjävlar låter sina hunddjävlar skita i löpspåret. Kan de inte puffa undan hundarna trettio centimeter åt sidan? Jag vet inte hur hundar funkar, men så svårstyrda kan de väl inte vara?

Men kanske är Enköpingshundar sämre uppfostrade än hundar i civiliserade trakter? I dag mötte jag två hundägare under löprundan, och i båda fallen gjorde hundarna aggressiva utfall mot mig.

Träningsterrorn.

En gymkedja gör aggressiv reklam för sina tjänster. I ett ursinnigt tempo springer och hoppar och kastar och boxar slanka unga snygga människor och sätter sig därefter lätt svettiga runt halslinningen och ler lustfyllt i ett trendigt träfärgat omklädningsrum. Budskapet är naturligtvis att hos just den gymkedjan blir man slank och ung och snygg och får en snofsig väska på köpet.

Jag har skrivit tidigare om en bok som retade mig ursinnig för några år sen, om löpning, där samma fenomen kunde observeras – alla bilder föreställde leende, slanka, unga människor.

Och det är klart – även jag vill ju bli ung och slank, och jag vill också le. Men jag är nästan helt säker på att just den här formen av reklam är det som knäcker alla oss som verkligen måste strida mot övervikt och dålig kondis. Jag känner aldrig att jag har lust att le när jag springer min halvmil i Fagerskogen. Skulle det vara lätt och njutningsfullt att träna skulle knappast så många ha svårt att motivera sig.

Och varje gång jag ser den äckliga reklamen från det dyra gymmet känner jag det som en personlig förolämpning. Du passar inte hos oss. Du är för tjock, ful, gammal och svettig för att få vara med oss och hoppa. Förmodligen har jag för dåligt med pengar också.

Nu har jag sprungit i en månad och jag tycker nog att jag börjar få lite snurr på träningen. Det gör inte ont längre. Jag känner att jag nog skulle orka springa ett eller kanske två varv till, om det inte vore för det svåra underlaget och all snö. Det är inte roligt, men jag känner att det funkar. Min vilja är starkare än min ovilja. Men jag svettas som en gris och tror jag känner måttlig lust att brista ut i ett bländande lyxgymleende.