Lite bättre.

Så. Drygt en vecka har gått sedan jag avbröt mitt nästan tre månader långa uppehåll från träningen, och nu börjar springandet fungera igen. Första veckan hade jag en ruskig träningsvärk, men efter lite vila över helgen så var värken borta. Den här veckan har jag kunnat springa som förr, nästan. Och lite fortare går det också. Första rundan efter uppehållet tog mer än en timme. På en vecka har jag kortat tiden med nästan tio minuter på nio kilometer. Det är skönt när man har medgång.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.